⑪春のかんたん薬膳

⑪ 春はデトックスの季節 ~春のかんたん薬膳~

春はデトックスに最適な季節です!「肝」に効かす食材選びで体調を整えましょう。 食材の性質・効能を知り、普段のメニューにプラスするだけで簡単に取り入れられます♪

 

☆春の薬膳について学びます。

・季節と五臓六腑、感情との関連性について。
・春に取り入れると良い食材、効能をお伝えします。
・陰陽五行説について。
・簡単なチェックシートで、ご自分の体質を調べましょう。
・「今」の養生が次の季節を健康に過ごす鍵です!

・普段のメニューに薬膳を取り入れてご家族の健康に役立てましょう。

講座概要

日程:①3/14(木) 14:15~15:45  ②3/23(土) 10:15~11:45

費用:1回 3,000円(税込)

定員:4組 

対象:マタニティ/ママ/どなたでも

お申込

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