体操クラブ

体操クラブ

自分の身体を労わろう!

産前産後は、特に意識してママの心と身体を整えるのが最も大切!一人では億劫でも、みんなで一緒に身体を動かせば楽しくやれる♪週1回のヨガや骨盤ケアのクラスが受け放題!

内容講師
第1火曜日ベビーマッサージ知花 幸
第2火曜日骨盤ケアLey
第3火曜日ストレッチマドレボニータ
第4火曜日産前産後ヨガ尾崎 瑞季

第1火曜日:ベビーマッサージ

講師プロフィール
知花 幸

・助産師14年目(看護師、保健師)
・アプリケアカレッジ ベビーマッサージインストラクター9年目
・ベビーケア講師5年目

総合病院産婦人科病棟、クリニック勤務を経て現在は開業助産師として、産前産後ママをトータルで100名以上をサポート。

・月に1回、足形アート、コスプレ撮影、ランチ付きのベビーマッサージの会を開催
・出張訪問、ママのボディーケアやベビーケア、赤ちゃんの見守り託児、コスプレ撮影や足形アート
・助産院、wellカルチャースクールにてベビーマッサージ&ベビーヨガ開講
・たいようのえくぼ掲載

第2火曜日:骨盤ケア

講師プロフィール
Ley

産後ヘルスケア講師として11年
・トータルで1000名ほどの方に、産後ケア講座やバランスボールエクササイズレッスンを開催。
・金武町社会協議福祉会にて産後ケア講座4クール開催
・金武町子育て支援センターにて行政依頼のバランスボール講座を毎年開催(2020年・2021年はコロナの影響で休講)
・うるま市にて行政依頼の産後ケア講座開催2回
・ウィメンズ&ベビーフェスタ(沖縄県内の助産師さんによるイベント)にて毎年バランスボール講座開催
(こちらも2020年・2021年は、コロナの影響でイベントの開催なし)
・たいようのえくぼ掲載2回

第3火曜日:ストレッチ

講師プロフィール

マドレボニータ

第3火曜日:産前産後ケア

講師プロフィール
尾崎瑞季

ヨガに関する経歴
・15歳からヨガを始めた
・ヨガ歴13年目
・ヨガ指導歴6年目
・フィットネスジム、リゾートホテル、子育て支援センターや児童センターなどで指導
・オンラインコミュニティ運営
・リトリートハウス、ヨガスタジオ運営

持っている資格
全米ヨガアライアンスRYT200
日本サップヨガ協会公認インストラクター
中学校高等学校保健体育教諭
マタニティヨガ
ベビーヨガ
ベビーマッサージ
タイ古式マッサージ
アロマテラピーアドバイザー
ローフードマイスター
アーユルヴェーダ指導者